Как научиться не раздражаться?

Две женщины прожили в мире пятьдесят лет и ни разу не поругались. Одна говорит: - Слушай, мы с тобой ни разу не ругались. Давай хоть раз поругаемся! - Давай, а как? - А вот будем стирать, я воды налью и скажу: "Вынеси", а ты не выноси. И мы поругаемся. - Хорошо. И вот, началась стирка. Первая налила воды и говорит: - Ну-ка, быстро вынеси! А вторая... схватила ведро и уже на улице. Так они и не смогли поругаться. ...В одном журнале было написано про старика-долгожителя. Приехали к нему медики спрашивают: "Как Вы жили? " - Всегда спокойно. Никогда не раздражался, ни с кем не ругался, не спорил... А они все хором: - Да не может быть, что Вы никогда не спорили! - Ну, может, было... Они: - Верим. Вы даже с нами не стали спорить.