Нужен ли наставник для изучения умного делания, и если нужен где такого искать?

Помогите пожалуйста, я мирянин, 2,5 года воцерковляюсь. Хочу освоить умную молитву(умное делание). Как я понимаю - это молитва Иисусова(Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешного!), читаемая с предельной концентрацией на молитве(трезвление). И вроде всё просто, но это только на словах. Сразу встаёт вопрос, а как правильно читать? Читать пятисотицу или просто в уме повторять Иисусову молитву и прочая, прочая. Читал про исихазм, но в него "не лезу", сам прекрасно понимаю, что это не для моего скромного ума. Однако слышал, что для практики исихазма требуется духовный наставник глубоко сведущий в этом вопросе, иначе можно впасть в прелесть. По этому встаёт вопрос: а для практики умного делания он необходим? Простите за, вероятно, глупый вопрос, но мне бы очень помог бы хороший совет. Может быть почитать кого-нибудь из святых отцов?