Что на душе, то и в теле

Наше тело и душа крепко связаны. И душевные переживания могут выражать себя и не явным образом – в эмоциях, а с помощью нашего тела. Бывают такие моменты, что, вроде бы физически ничего не болит, а человек чувствует себя разбитым и несчастным и всё из рук так и валится само собой.
В таком случае стоит оглянуться вокруг. Либо кто-то на вас гневается, но не идёт на явный открытый конфликт и предпочитает тихонечко на вас ворчать каждый день, либо вы сами на кого-то гневаетесь без видимого повода и не хотите это признать. Часто люди, которые злятся на кого-нибудь из своих близких не хотят сознаться самим себе, в первую очередь, что существенных причин для гнева нет просто это недовольство стало уже образом жизни. И без злости, как-то уже жить не совсем комфортно.
А худое слово, сказанное хоть и вскользь невзначай, всё равно оставляет след в душе и соответственно переживания. Они накапливаются годами и со временем человек чувствует себя несчастным. И это отображается и на физическом состоянии в том числе. Когда один близкий человек изо дня в день говорит другому только о его недостатках, ни за что не хвалит и не радуется за него. То тот, кого ругают, начинает действительно чувствовать себя плохим, не достойным уважения окружающих, но несмотря на душевные переживания, боится вступить в конфликт или просто не хочет лишний раз скандалить, и внутреннее состояние переходит в физическое недомогание без всяких признаков болезни.
Стоит открыто поговорить с тем, кто на вас гневается без причин. И нужно при этом стараться сохранить спокойствие. Разговор на повышенных тонах не приведёт к желаемому результату – не уменьшит гнев, а ещё больше распалит. Нужно постараться поговорить с конфликтующей стороной в спокойной обстановке. И если разногласия будут улажены, то и физические недомогания постепенно пройдут. Но случается и так, что гневающийся человек просто не желает ничего слышать и замечать вокруг себя, тогда остаётся только одно средство не гневаться в ответ и молиться за обидчика Богу о смягчении его сердца. И когда читаешь молитву о гневающимся много месяцев подряд, то и сам становишься добрее и душа того, кто обижает вас постепенно смягчается.
А если вы сами на кого-то злитесь, то стоит сесть и подумать: «А в чём причина этого?». Можно попробовать написать письмо самому себе. И станет понятно, что не родственник, на которого вы злитесь виноват в ваших бедах, а какая-нибудь травма из прошлого, нанесённая другим близким человеком, может быть уже умершим. Конечно, хорошо помнить о покойных только приятные вещи, но ведь никто из нас не идеален. И имеет смысл написать письмо умершему родственнику и высказать всё без прикрас, что на душе накипело. Притом на бумаге не красить в радужный цвет ни его, ни себя самого. Помнить, что в конфликте всегда виноваты две стороны. А потом письмо просто сжечь на свечке и гнев в душе может сразу пройти, а вместе с ним и чувство одиночества и несчастной судьбы и физические болезни. Душевное состояние выражает себя через телесное очень часто. А тут человек обнаружит, что злиться больше не на кого и, главное, незачем. И будет хорошо, если освободившееся пространство в душе наполнится счастьем и любовью.