10 веских причин отдохнуть

Мы привыкли с малых лет, что нужно работать и искать мотивацию именно для упорного труда. «Лучший отдых — смена занятий», —  слышали мы всегда. Но порой даже самая интересная работа вдруг перестаёт приносить плоды, темп снижается, и мы с удивлением замечаем, что из рук валится любая смена основной деятельности. Это верный признак того, что пора притормозить и уйти в отпуск. И на это есть как минимум 10 причин.

Каникулярный синдром
Особенно часто все перечисленные выше симптомы наблюдаются летом. Замечали? Это всё потому, что мы с детства привыкаем к летним каникулам, периоду блаженного ничегонеделанья и свободы. Вот почему так трудно ломать психику, убеждая организм, что отпуск будет в ноябре. Подсознание не обманешь. Оно хочет отдыхать сейчас.


Физическое расслабление
Отпуск — это возможность дать себе долговременную физическую передышку. Никуда не ездить, нигде не толпиться и не толкаться. Почему среди офисных работников так популярен пляжный отдых? Потому что это гарантия, что не надо будет двигаться. Можно лечь под жарким солнышком и расслабиться.


Смена обстановки
Пляжный отдых — далеко не единственный из возможных. Не меньше, чем расслабление, нам нужны новые впечатления, новые места и условия жизни. На короткий срок вырываясь из привычного, мы гораздо быстрее наполняемся энергией для дальнейшей жизни.


Выход из Интернета
Ну когда ещё выходить из виртуального пространства в реальное, как не в отпуске? Этот шаг высвободит много времени на самые интересные занятия. Кроме того, отказываясь на время от Интернета, мы не просто на автомате моем посуду и протираем пыль в промежутках между работой и соцсетями, а осуществляем полный осознанный контакт с реальным миром. Такое времяпрепровождение благотворно сказывается на качестве отдыха, ведь мы, как ни крути, существа сугубо материальные.



Отвлечься от обязанностей
У каждого из нас есть некоторое количество обязанностей, которые мы выполняем изо дня в день. Во время отпуска человек абстрагируется от них — особенно если уезжает из дома и привычной обстановки. Мы оказываемся в тех обстоятельствах, которые не требуют от нас ежедневного выполнения откровенно надоевших действий. Даже если мы всего на неделю отложим все обязанности, то вернёмся к ним с гораздо большим энтузиазмом.


Время на хобби
В основе отпуска, как и каникул, лежит идея свободного времени. Времени, которое можно потратить не на то, что надо, а на то, что на самом деле хочется. Когда ещё выдастся столько часов для любимых дел, как не в отпуске?


Радости природы
Природа хороша в любое время года. Но если зимние походы — развлечение на любителя, то лето так и манит уехать прочь от цивилизации в те места, где только и напоминает о человеке, что собственные шаги по тропинкам.


Давние желания
Так бывает, что многие наши желания таятся в глубине сознания и не выходят на поверхность, чувствуя свою несвоевременность. Ну о каком прыжке с парашютом может идти речь, если рабочий день 8 часов, постоянно на телефоне, вечно в делах? Но вырываешься из привычного ритма на пару недель — и сразу понимаешь, чего на самом деле хочется. Желания начинают выползать одно за другим: экстрим, новые рецепты, бассейн под открытым небом в центре города, прогулки по крышам или осваивание незнакомых веток метро — чего только ни придёт в голову, когда она свободна от повседневности!


Другие люди

Так или иначе, но в отпуске круг нашего общения всегда меняется. И это замечательно! Каждый человек — это целый мир. Общаясь с разными людьми, мы несказанно обогащаемся, расширяем свои горизонты и границы собственной вселенной. Отдельная радость всегда бывает от развиртуализации с давними интернет-знакомыми. Зачастую именно такая дружба оказывается крепче многих. Поэтому смелее идём в отпуск, встречаемся с теми, кто давно уже ждёт встречи.


Перезагрузка

Всё вышеперечисленное, как и многие другие причины, по которым отпуск необходим нашему сознанию и организму, можно привести к общему знаменателю. Отпуск — это перезагрузка. Переосмысление. В отпуске время идёт иначе, а реальность становится другой. Вольно или невольно все мы возвращаемся на работу немного изменившимися. Что-то поняли, о чём-то много думали, пережили нечто новое. Кому из нас это нужно и насколько — вопрос индивидуальный. Но польза от отдыха, несомненно, огромная.


Желаю всем насыщенного, яркого и непременно плодотворного отпуска!

Источник Матроны.ру